你能想象一块板子、一只桨，就能驰骋江湖大海、划水冲浪吗？一项源于美国夏威夷的水上运动——桨板运动正悄然地风靡全球，成为全球发展最快的娱乐运动。目前，这项运动也在威海悄然盛行了，接下来就跟随娟子去九龙湾一起去看看吧。

不需要繁杂沉重的器材，只需要一叶孤舟与一支划桨，就能尽情游弋穿梭于海浪湖泊，这就是浆板运动。桨板冲浪发源于美国夏威夷，本来是教练用来辅导学员，拍照的便捷划水模式，结果因简单易懂好学各种原因，也变得风靡起来。运动时，人站立在面积略大于冲浪板的板子上，通过用手中的桨滑行向前，这对于塑造美丽身材有非常好的帮助，同时可以增强平衡力，强化耐力，也是欣赏美景很好的方式。

国外客户定制桨板，中空结构，轻便耐用，方便携带，充气即可使用。适合大众健身、大众参与 。

浆板运动可以很好锻炼平衡能力，对双腿的锻炼也很有帮助。作为初学者，你可以玩的很温和。可以站，可以坐，还可以跪，怎么舒服，怎么玩，甚至有人在桨板上练瑜伽。不过要想玩出技巧，那也是需要下一番功夫的。

桨板运动可以让人沐浴阳光，享受大自然。人在一块摇摆不定的桨板上既要划动，还要试图保持直立，几乎身体的每一块肌肉都要被用到，可以很好地锻炼“核心肌群“。当然还可以改善你的平衡感，如果是逆水而行就更耗体力了。

远处的这位小美女，是参加此次浆板活动的唯一一位女孩子，看到她瘦弱的身体在大海中飘摇却坚定，真的是力与美的最好体现。

说到玩浆板的资深爱好者，咱身边还真有一个，这位大胡子1971年出生，从97年开始接触浆板，至今已有20年的时间了。他告诉我们人活着就要善于折腾，运动才有力量。而他现场的摩托艇极限冲浪表演，让大家真实体会了一把什么叫速度与激情。

玩过浆板的不少朋友表示，玩浆板可以很好地健身，相比在健身房里浑汗如雨，这样的运动更适合全家出动，亲子出行。